【你做某件事所抱的精神,往往跟行動本身同樣重要。】
思考一下這一點的重要性。
做事時如果抱持負面或苛責的心態,比如鑽牛角尖、憂心忡忡或忍氣吞聲,就啟動了心的反應機制,窄化生命的焦點。
然而,如果你抱著開放、歡迎的心態從事一模一模的事情,就會啟動心的正向機制:生命有機會變得更豐富、溫暖、靈活、有創意。
────摘自《正念》八週靜心練習,找回心的喜悅
http://www.bookzone.com.tw/event/bp319/index.asp
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【你做某件事所抱的精神,往往跟行動本身同樣重要。】
思考一下這一點的重要性。
做事時如果抱持負面或苛責的心態,比如鑽牛角尖、憂心忡忡或忍氣吞聲,就啟動了心的反應機制,窄化生命的焦點。
然而,如果你抱著開放、歡迎的心態從事一模一模的事情,就會啟動心的正向機制:生命有機會變得更豐富、溫暖、靈活、有創意。
────摘自《正念》八週靜心練習,找回心的喜悅
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